Schlagwort: Alexandra Sosadzin

21. Dezember 2022 News und Berichte

Hochmotivierte Sportler bestehen Gürtelprüfungen 2022

Gut vorbereitet waren die 13 Kampfsportler des Taekwondo Team Kocer e.V. für die letzte Kup Prüfung, der sogenannten Gürtelprüfung in der Turnhalle der Friedensgrundschule im Dortmunder Westen.

Unter den strengen Augen des Bundesprüfers Muhammed Kocer, unterstütz durch Aleksandra Sosadzin zeigten die Kinder und Jugendliche das in den letzten Monaten erlernte Prüfungsprogramm nach dem Regelwerk der Deutschen Taekwondo Union. 

Am Anfang wurden die Sportler mit dem Prüfungsprogramm aus dem Vorprogramm überprüft. Hier konnten die Anfänger ihre erlernten Techniken gut präsentieren.

Im Bereich der traditionellen Grundtechniken, der Arm- und Beintechniken sowie der Steppschule konnten die kleinsten die Erfolge aus den koordinativen und motorischen Übungen besonders hervorheben.

Ab dem gelben Gürtel präsentierten die Prüflinge Luca Engelmann, Zeynep Gürcan, Melisa Basund Maximilian Neubauer die erste Poomsae. Die Poomsae ist ein Ablauf von fest einstudierten Arm- und Beintechniken. 

Bei den einzelnen Disziplinen wurde das jeweilige technisch Erlernte für den entsprechenden Gürtelgrad abgefragt. Am Ende der Prüfung bestätigte der Bundesprüfer der Deutschen Taekwondo Union, dem olympischen Sportverband in Deutschland den Prüflingen, dass sie bestanden haben und dass die Prüflinge trotz vorhandener Nervosität gute technische und theoretische Leistungen gezeigt haben und die im wöchentlichen Training erworbenen Techniken und Kenntnisse bestätigt wurden.

Einen besonderen Dank geht an Bernhard Thomys für die optimale Prüfungsvorbereitung sowie Emma Siebald und Dominik Belkin für die Unterstützung der Prüfungsteilnehmer vor Ort.

Folgende Prüfungsteilnehmerinnen und Teilnehmer erreichten den nächsten Gürtel:

Zum weißgelben Gürtel:        Podskrobko, Zoey

Zum gelben Gürtel:                Belkin, Nicole, Haag Sara, Buchwald Maximilian, Selek Emir

Zum gelbgrünen Gürtel:         Engelmann Luca, Gürcan Zeynep, Bas Melisa, Neubauer Maximilian

Zum blauen Gürtel:                Lücking Jeremy und Braun Cedrik

Zum blauroten Gürtel:           Feriad, Samira

Zum roten Gürtel:                  Meister, Marcel

Gerne können Interessierte ab dem 13. Januar 2023 zum Schnuppertraining in die Turnhalle der Friedensgrundschule in der Lina–Schäfer Str. 36, 44379 Dortmund kommen. Die Trainingszeiten ist ab 18:00– 19:15 für Kinder- und Jugendliche. Weitere Informationen sowie die telefonische Anmeldung können unter (0172) 88 98 28 1 erfolgen.

7. September 2022 News und Berichte

Spielerisches Taekwondo für 4-5 Jährige

Das Kleinkindertraining mit verschiedenen Elementen aus dem Taekwondo-Sport beginnt bereits ab einem Alter von 4 bis 5 Jahren und findet Samstags von 11:30 – 13:00 Uhr in der Turnhalle der Friedensgrundschule statt. In diesem Kurs lernen die Kleinen sozusagen das ABC der spielerischen Bewegung und die ersten Elemente aus dem Taekwondo Prüfungsprogramm.

Während des Trainings lernen die Kleinen einfache Techniken von Schlag- und Trittkombinationen sowie Schritt-, Fall-, Roll- und Bodenbewegungen in spielerischer Form über eine Bewegungslandschaft. Hier wird die individuelle Entwicklung von den Kindern unterstützt. Während der Anfängerphase wird den Kindern kein reines Kampfsportprogramm vermittelt, da die Kinder erst die motorischen Fähigkeiten erlernen Durch diese Förderung können sich die Kinder in nahezu jede Kampfkunst mit diesen Fähigkeiten leicht einarbeiten. Zusätzlich erlernen Kindern Teiloffenen Spielkonzepten:

  • Anweisungen zu folgen
  • Verantwortung zu zeigen
  • Probleme zu lösen
  • Selbstkontrolle
  • Sprache und Aussprache zu verbessern
  • Selbstbewusstsein und Selbstbehauptung zu entwickeln
  • sich respektvoll zu verhalten

Für weitere Fragen stehen die Übungsleiterinnen vor Ort. Wer gerne eine Schnupperstunde ausprobieren möchte, kann sich gerne unter office@tkd-team.de kostenfrei anmelden.

Bildquelle: Landessportbund NRW (Andrea Bowinkelmann)

27. Mai 2022 News und Berichte

Taekwondo-Prüfung und die Gürtel werden dunkler

Für acht junge Taekwondo-Sportler fand die zweite Taekwondo-Prüfung 2022 in der Turnhalle der Friedensgrundschule teil. Mit viel Engagement wurden die Prüflinge zur Kup Prüfung vorbereitet..
Unter den Augen des Bundesprüfers und unterstützt durch Alexandra Sosadzin konnten die Prüflinge das erlernte Prüfungsprogramm präsentieren. Mit viel Engagement präsentierten die Teilnehmer neben der Steppschule auch taktische und technische Tritte gegen die Schlagpolster, die Grund- und Bewegungstechniken sowie weitere Elemente aus dem Taekwondo-Sport. Auch im Bereich der theoretischen Kenntnisse über den Taekwondo-Sport konnten die Teilnehmer den Prüfer überzeugen.

Einen besonderen Dank gilt hier Emma Siebald und Dominik Belkin, die während der Kup Prüfung die Teilnehmer begleiteten und unterstützen.


Die neuen Träger des weißgelben Gürtels:
Maria Dziaza, Sam Knappe, Emir Tarik Selek, Dua Haider, Nikola Sobiesinka

Träger des gelben Gürtels:
Elizan Fadime Kurt, Beyza Gültekin, Samia Khoubba

Der Verein gratuliert herzlich allen Teilnehmern. Die nächste Kup Prüfung findet voraussichtlich im Juni 2022 statt. Bis dahin werden noch einige Sportler intensiv vorzubereiten.
Für weitere Informationen kann man sich unter www.tkd-team.de informieren.

24. Mai 2022 News und Berichte

3. NWTU Danvorbereitungslehrgang (DVL) 2022 in Dortmund

Am 3. Danvorbereitungslehrgang (DVL) der Nordrhein-Westfälischen Taekwondo Union (NWTU) nahmen insgesamt 40 Dan-/Poomanwärter/innen für die Dan Grade (Schwarzgurte) vom 1. – 3. Dan teil.

Nach gut 2 Jahren finden wieder intensiv die Vorbereitungslehrgänge, um die Sportler auf ihre nächste Prüfung vorzubereiten. Durch den offiziellen olympischen Landesverband wurden die notwendigen Inhalte durch Richard Solarski (8. Dan) koordiniert. Unterstützt wurde er durch Nicole Braun (7. Dan), Thomas Lettner (7. Dan) und Maik Werner (4. Dan).


Als Ausrichter fungierte das Taekwondo Team Kocer e.V., welcher gleich 5 Sportler zur Vorbereitung senden konnte. Mit Emma Siebald, Alexandra Sosadzin, Waltraud Mudrich, Dominik Belkin und Yannick Tafrey wollen gleich 5 Sportler ihre nächste Graduierung in den nächsten Monaten nach intensiver Vorbereitungszeit erreichen.

Aus Sicht des Vereins haben wir Corona sehr gut überstanden und viele Mitglieder sind derzeit hochmotiviert, ihren Sport und vor allem die Taekwondo-Prüfungen zu absolvieren, so Muhammed Kocer.

15. März 2022 News und Berichte

Taekwondo Nachwuchs – Neue Farben für Taekwondo Team Kocer e.V.

Acht kleine Taekwondo-Sportler nahmen an der ersten Taekwondo-Prüfung 2022 in der Turnhalle der Friedensgrundschule teil. Bedingt durch Corona konnte fast 2 Jahre keine Gürtelprüfung durchgeführt werden, so der 1. Vorsitzender.

Die kleinen Sportler (5-9 Jahre) führten das erlernte Prüfungsprogramm vor den Augen des Bundesprüfers aus Witten durch. Neben der Steppschule präsentierten die Teilnehmer taktische und technische Tritte gegen die Schlagpolster, die Grund- und Bewegungstechniken sowie weitere Elemente aus dem Taekwondo-Sport. Aber auch im Bereich der theoretischen Kenntnisse über den Sport konnten die Teilnehmer überzeugen.

Die neuen Träger des weißgelben Gürtels:
Luca Engelmann, Jannik Schwarz, Zeynep Gürcan, Melisa Bas, Jonas Schwarz, Maximilian Neubauer, Lina Hutwelker, Ela Ölgün

Der Verein gratuliert herzlich allen Teilnehmern und freut sich darauf, am 25. März 2022 die nächsten Nachwuchssportler auf die kommende Taekwondo-Prüfung intensiv vorzubereiten.

Ehrenamtliches Junges Engagement

Ein besonderer Dank gilt an Alexandra Sosadzin, Emma Siebald und Dominik Belkin, welche die Prüflinge während der Taekwondo Prüfung begleiteten.

Für weitere Informationen kann man sich unter www.tkd-team.de informieren.

28. Dezember 2019 News und Berichte

Taekwondo-Frauen meistern Dan Prüfung

Frau in Schwarz – Taekwondo Dan Prüfung in Dortmund

Gleich 5 Prüfungsaspiranten aus dem Dortmunder Taekwondo Team Kocer e.V. stellten sich der Prüfung zum 1. Dan, dem sogenannten schwarzen Gürtel. 

Für die Prüfung hatten die Teilnehmer in den letzten Jahren viel auf sich genommen, zeitweise gab es zusätzliche Prüfungsvorbereitungsmaßnahmen oder Lehrgänge, welche von den Teilnehmern besucht wurden.

Für den Rang eines Trägers des schwarzen Gürtels im Taekwondo ist ein sehr langes und intensives Training mit Durchlaufen und wiederholen zahlreicher Voraussetzungen notwendig, so der 1. Vorsitzende Muhammed Kocer. 

Die gezielte Vorbereitung auf die Dan-Prüfung erforderte von den Teilnehmern ein überaus hohes Maß Kraft, Kondition und Konzentration und an technischem Geschick. 

Dabei wurde berücksichtigend auf das Alter alle relevanten Prüfungsdisziplinen geprüft. Besonders der Bereich der Selbstverteidigung und des olympischen Zweikampf waren für die knapp 50 anwesenden Zuschauer interessant. 

Beim sogenannten Ein-Schritt Kampf oder die Poomsae, ähnlich einer Kür, wurden vor allem die präzise Ausführung der Kampftechniken berücksichtigt. 

Am Ende mussten fast alle aufgrund der Voraussetzungen mehrere Bretter zerschlagen, welche mit verschiedenen und teils gesprungenen Techniken zerbrechen mussten.

Am Ende konnten vom Taekwondo Team Kocer e.V. aus Dortmund folgende Sportlerinnen den schwarzen Gürtel vor der Prüfungskomission der Deutschen Taekwondo Union e.V. erreichen.

  1. 1. Poom – Patricia Rohr
  2. 1.Dan-Müjde Kahl
  3. 1. Dan-Marie Dommasch
  4. 1. Dan-Katharina Petri
  5. 1. Dan-Alexandra Sosadzin

Für die nächsten Jahre stehen noch einige Prüflinge vor der Schwarzgurt Prüfung, so dass wir uns keine Gedanken über Nachwuchssorgen machen müssen, so Kocer.

19. November 2019 News und Berichte

Das WIR gewinnt – Hapkido Lehrgang in Dortmund

Das WIR gewinnt – bei unserem diesjährigen Gemeinschaftslehrgang in Dortmund blieben wir nicht unter uns – ganz im Gegenteil – unser Gemeinschaftslehrgang richtet sich an alle Kampfkunst interessierten und somit konnten wir neben Teilnehmern verschiedener Hapkido-Stile auch Sportler aus z.B. dem Taekwondo und Haidong Gumdo für diesen Lehrgang begeistern. Ausrichter war der Verein Taekwondo Team Kocer e.V. mit Ihrer Hapkido Gruppe. Gemeinsam trainierten wir über zwei Tage in den Sporthallen der Fine-Frau-Grundschule in Dortmund-Dorstfeld. Die Sportler entsprechend nach Ihrem Alter in zwei Gruppen aufgeteilt, damit die Referenten ihr Programm entsprechend der Zielgruppe anpassen konnten.

Continue reading
4. November 2019 News und Berichte

Vorbereitungslehrgang auf kommende Schwarzgurt-Prüfung

Danvorbereitungslehrgang am 2.11.2019 in Neuss

Am 2.11.2019 fand ein weiterer Danvorbereitungslehrgang für Anwärter/innen des 1. bis 3. Dans in Neuss statt. An diesem Lehrgang nahmen auch Mitglieder des Taekwondo Team Kocer e.V. aus dem Dortmunder Westen teil.

Wesentliche Bestandteile des Lehrgangs waren unter anderem der Ablauf einer Dan-Prüfung, welcher in der Regel zunächst in der Abfrage der Grundtechniken besteht. Hierbei wurden den Teilnehmenden einige Besonderheiten nahegelegt, welche bei Berücksichtigung in der eigentlichen Dan Prüfung oft einen guten, bei Vergessen hingegen oftmals einen negativen Eindruck, hinterlassen.                                                                                                                                                 

Darüber hinaus wurde allen Teilnehmern bewusst gemacht, wie groß der Einfluss der Prüfungssituation auf die eigene Leistung sein kann.

 So wurden die vielen Augenpaare, die beim Lauf der Prüfungsform (Taeguk Pal-Jang) auf die Läufer/innen gerichtet waren, sehr schnell zum Auslöser für zitternde Hände oder ein Vergessen des Kampfschreis, was allerdings vielen eine nützliche Erfahrung sein kann, um in der Prüfung mit einer eventuell aufkeimenden Nervosität besser umgehen zu können.

Darüber hinaus wurde der Einschrittkampf (Il Bo Taeryon) näher thematisiert und die Selbstverteidigung (Hosinsul) rückte gegen Ende des Lehrgangs näher in den Vordergrund. Bezüglich der Selbstverteidigung ging es spezifisch um den Unterschied zwischen dem Nutzen und der Ästhetik einiger Techniken, welche häufig nicht gleichzusetzen sind. 

Abgesehen davon war ein weiteres prüfungsrelevantes Thema der Wettkampf. Wie es auch bei den anderen Sektionen bereits der Fall gewesen ist, arbeiteten verschiedene Teilnehmer zusammen und führten vorgegebene Techniken durch. 

Ein deutlicher Unterschied zum herkömmlichen Training war, dass Teilnehmer/innen teils ihre Partner/innen wechselten und so einen Eindruck in die Umsetzung des Taekwondos anderer Vereine erhalten konnten und bereits einen Blick in die Dan Prüfung werfen konnten, bei welcher die Konstellation der Miteinandertrainierenden nicht selten variiert.

Die letzte Thematik des Lehrgangs bestand im Bruchtest . Den Teilnehmenden wurde erklärt, dass es zwar nicht unbedingt ein K.O-Kriterium ist, einen Bruchtest zu verpatzen, dass dem allerdings gleichsam vorgebeugt werden kann, beispielsweise durch die richtige Positionierung des Brettes oder eine Maximierung des Schwungs einer Technik.

Insgesamt lässt sich sagen, dass der Lehrgang (aus unserer Perspektive) sehr bereichernd und hilfreich gewesen ist und wir bedanken uns bei den durchführenden Trainern der Nordrhein-Westfälischen Taekwondo Union (NWTU) für viele nützliche Informationen und Tipps.

Wer Interesse am Taekwondo-Sport hat, kann gerne sich unter www.tkd-team.de informieren oder gerne zum Schnuppertraining vorbei kommen.

Verfasserinnen: Alexandra Sosadzin und Marie Dommasch