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2. Januar 2026 News und Berichte

Taekwondo für Alle: Taekwondo Team Kocer e.V. wiederholt inklusives Trainingsangebot in Dortmund

Sport verbindet, baut Barrieren ab und stärkt das Selbstbewusstsein. Unter diesem Motto bietet das Taekwondo Team Kocer e.V. ab dem 16. Januar 2026 für drei Monate intensiv seine Türen für ein besonderes Projekt: Ein inklusives Training in der Turnhalle der Friedensgrundschule, das sich explizit an Menschen mit und ohne körperliche oder geistige Einschränkungen richtet.

Was ist Taekwondo?

Taekwondo ist eine koreanische Kampfkunst, die für ihre dynamischen Kick-Techniken und effektive Selbstverteidigung bekannt ist. Doch es ist weit mehr als nur Sport: „Tae“ (Fuß), „Kwon“ (Faust) und „Do“ (der Weg) beschreiben eine ganzheitliche Philosophie. Es geht um Disziplin, Respekt und die stetige Arbeit an der eigenen Persönlichkeit.

Warum Inklusion im Kampfsport?

Gerade für Menschen mit Beeinträchtigungen, wie beispielsweise Trisomie 21, bietet Taekwondo enorme Vorteile:

• Motorik & Koordination: Die gezielten Bewegungsabläufe verbessern das Gleichgewicht und das Körpergefühl.
• Selbstbewusstsein: Das Meistern neuer Techniken und das Tragen des Doboks (Kampfsportanzug) verleihen Stolz und mentale Stärke.
• Soziale Integration: Im Training gibt es kein „Anderssein“. Alle trainieren gemeinsam, lernen voneinander und stärken den Teamgeist.
• Sicherheit: Erfahrene Übungsleiter und Trainer, die speziell im Behindertensport geschult sind, begleiten die Teilnehmer individuell und passen die Übungen an die jeweiligen Fähigkeiten an.

Die Eckdaten auf einen Blick

Detail Information
Starttermin ab Freitag, 16. Januar 2026 von 18:00 - 19:15 Uhr
Ort Turnhalle der Friedensgrundschule, Lina-Schäfer Straße 36, 44379 Dortmund
Zielgruppe Menschen mit und ohne Einschränkungen (jedes Alter willkommen) + kostenlose Möglichkeit zum Schnuppern für Menschen mit körperlichen und geistigen Einschränkungen bis zum 30.03.2026
Leitung Zertifizierte Übungsleiter im Bereich Behindertensport (Neurologie und Orthopädie)

„Wir möchten einen Ort schaffen, an dem die Freude an der Bewegung im Vordergrund steht. Taekwondo ist für jeden erlernbar – man muss nur den ersten Schritt auf die Matte wagen.“ – Taekwondo Team Kocer e.V.

Information und Anmeldung
Interessierte, Eltern oder Betreuer können sich ab sofort informieren und für das Training anmelden. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
• E-Mail: office@tkd-team.de
• Telefon: 0172 8898281 Muhammed Kocer

27. März 2018 News und Berichte

Taekwondo – nur etwas für Jungs?!

DIE SCHÜLERINNEN AUS DEM 7. JAHRGANG

Schülerinnen der Klasse 5-7 bestehen die gelb-weiße Gürtelprüfung

Dass Kampfsport nicht nur „Jungssache“ ist, stellen die beiden Mädchengruppen der Taekwondo-AG unter Beweis. In der AG rund um die koreanische Kampfsportart wird nicht nur viel Wert auf die sportlichen Aspekte gelegt, sondern auch auf die traditionellen Werte des Taekwondo. Die Schülerinnen üben sich in Toleranz, gegenseitigem Respekt, Achtung sowie (Selbst-)Disziplin. Dazu gehört auch, dass die Mädchen in den klassischen Taekwondo-Anzügen trainieren. Aber auch eine Menge Spaß darf natürlich nicht fehlen!

Diese Woche zeigten die 5.- bis 7.-Klässlerinnen bei den Prüfungen zum weiß-gelben Gürtel, was in ihnen steckt. Auf ihren „großen Tag“ haben sich die Schülerinnen bereits seit Beginn des Schuljahres intensiv vorbereitet. Abgenommen wurde die Prüfung vom Prüfer Muhammed Kocer aus dem kooperierenden kinderfreundlichen Integrations-Verein Taekwondo Team Kocer e.V. (https://www.tkd-team.de/).

Im ersten Teil der Prüfung absolvierten die AG-Teilnehmerinnen allgemeine Fitnessaufgaben, in denen ein gutes Körpergefühl, Kondition und Koordination gefragt waren.

DIE SCHÜLERINNEN AUS DEM 6. JAHRGANG

Im zweiten Teil überzeugten die Mädchen mit der Ausübung von typischen Taekwondo-Techniken. Dazu gehörten grundlegende Fußstellungen sowie Arm- und Beintechniken. Hier stellten die Schülerinnen unter Beweis, wieviel Power und Selbstbewusstsein in ihnen steckt! Und auch der „Kampfschrei“ wurde von den Mädchen sehr überzeugend und selbstsicher präsentiert.

Die schweißtreibende Vorbereitung und das vorbildliche Verhalten unserer Mädchen während der Prüfungen haben sich gelohnt! Alle Teilnehmerinnen absolvierten die Prüfung erfolgreich, so dass sie jetzt stolze Trägerinnen des weiß-gelben Gürtels sind. Zum Ende des Schuljahres werden die Schülerinnen dann die Prüfung zum gelben Gürtel angehen…

Herzlichen Glückwünsch an alle Prüfungsteilnehmerinnen! Und immer daran denken: „Junbi, Charyot, Kyongre.“ (Vorbereitungsstellung, Achtung, verbeugen)…

 Quelle: http://www.gesamtschule-scharnhorst.de/taekwondo-nur-etwas-fuer-jungs/woj